La hipotermia sucede cuando el cuerpo pierde rápidamente calor y la temperatura corporal baja a menos de 95 °F (35 °C). Debe tratarse a tiempo porque puede poner en riesgo la vida.
Es causada comúnmente por la exposición al clima frío o por la inmersión en agua fría. Aunque también puede ser producido por la exposición constante a temperaturas interiores que estén por debajo de 50 °F (10 °C). Los riesgos se elevan si te sientas agotado o estas deshidratado.
Hipotermia. Signos y síntomas
Se puede manifestar lentamente de la siguiente manera:
- Sentir escalofríos, pero a medida que la temperatura corporal desciende pueden detenerse.
- Balbucear o murmurar.
- Respirar lentamente y con poca profundidad.
- Tener un pulso débil.
- Tropezar o tener falta de coordinación.
- Sentir somnolencia o una baja de energía.
- Estar confundido o perder la memoria.
- Perder el conocimiento.
- Tener la piel fría y de color rojo brillante (en bebes).
¿Qué podemos hacer ante un caso de hipotermia?
Primeramente si sospecha de un caso de hipotermia debemos de llamar al número de emergencia y mientras podemos tomar algunas medidas.
- Aparte del frío a la persona. Cúbrale el cuello y la cabeza sino puede tenerlo en un lugar cerrado. Manténgalo alejado del suelo frío.
- Si su ropa está mojada quítesela con cuidado y reemplácesela con abrigo o mantas secas.
- Si necesita más calor deberá aplicarlo de manera gradual.
- Dele a tomar bebidas calientes, dulce y sin alcohol.
- Si la persona no muestra signo de vida, como respirar, toser o moverse comience a realizarle RCR.
Algunas precauciones
- No caliente a la persona demasiado rápido.
- Evite calentar o masajear las extremidades porque esto puede hacer que se esfuerce el corazón y los pulmones.
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Evite darle cigarrillo y alcohol. El alcohol complica el proceso de recalentamiento y el cigarrillo interfiere en la circulación necesario para el recalentamiento.
