La inteligencia emocional es el pilar del éxito y de una vida plena. Aunque no se le ha prestado la debida atención tanto en los colegios como en el hogar. Se les enseña mucho a los niños, colores, números, etc. pero no se les enseña a manejar sus emociones.
Desarrollar la inteligencia emocional en los niños no es tan difícil y es muy beneficiosa para su futuro.
Inteligencia emocional. La manera para potenciarla
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Ayúdalos a catalogar la emoción
Cada emoción es diferente y es importante que el niño aprenda a catalogarla para que pueda retomar el control. Cuando tu pequeño experimente alguna emoción enséñale de cual se trata.
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Permítale que expresen con palabras lo que están sintiendo
Enséñale desde pequeño a poner en palabras lo que desea, así reducirás las posibilidades de alguna rabieta. No debes olvidar que tú eres el modelo a seguir por lo que también deberás aprender a controlar tus emociones.
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Conecta lo que está sintiendo con la situación que lo provocó
Explícale porque es que se siente enojado o triste, anímalo a buscar la causa de sus emociones. Con este pequeño ejercicio de introspección le dará una herramienta valiosísima que le ayudará en la vida de adulto.
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Que reconozca y viva las emociones
Un paso importante para desarrollar la inteligencia emocional es reconocer y vivir las emociones. Valida las emociones que está experimentando, eso significa ponerte en el lugar del pequeño y ser empática. Es un manera de demostrarleue aceptas sus emociones y las comprendes así alimentaras la confianza entre ambos.
- Ayuda a que pueda controlar sus emociones
No es solo reconocerle las emociones y aceptarlas es también necesario hacer algo para que las controle. Háblale a tu hijo y pregúntale qué desea hacer para que se pueda sentir mejor. Propón la solución aunque te asombrarías al descubrir que muchos niños saben que pueden hacer para combatir esas emociones negativas.
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