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CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

5 beneficios de la hierbabuena

La hierbabuena se utilizó más en los tiempos de los griegos y romanos, se hizo popular en todo el siglo XVIII como remedio para tratar problemas estomacales y posterior a eso, durante la Edad...

Escenarios en el cual no es bueno hacer ejercicio

Toda práctica de ejercicio físico es un hábito el cual es altamente recomendado para poder proteger la salud física y mental. Es bastante sencillo el agregar en la rutina diaria y no necesita un tiempo...

6 beneficios de la guayaba

Siendo una de las frutas más populares en Latinoamérica, la guayaba hace presencia por su jugo tan rico y nutritivo. Esta fruta es abundante en vitamina C, tanto así que la naranja puede ser...

Formas de eliminar el acné

Las espinillas se producen, cuando los folículos pilosos de la piel se tapan, su aparición comúnmente se localiza en el rostro, hombros, espalda, pecho y cuello. Suele ser común en adolescentes y adultos jóvenes, su causa...

Beneficios de ducharte con agua fría.

A lo largo de nuestras vidas nos hemos duchado sólo por higiene. Sin embargo, al momento de entrar a la ducha no pensamos sobre la temperatura del agua y en cómo ésta se relaciona...

4 beneficios del Ajo

El ajo, además de ser un excelente condimento, es uno de los remedios medicinales más utilizados. Los componentes que tiene el ajo como sulfuro y sus múltiples fitonutrientes le dan la fama desde tiempo...
cómo elegir un buen cepillo dental

Los 5 factores clave para elegir un cepillo dental efectivo

 En la actualidad existen muchos procedimientos odontológicos con fines estéticos para lograr una sonrisa perfecta. Sin embargo, el cepillo dental sigue siendo una de las herramienta más eficientes para garantizar la higiene bucal y...

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