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Como todo deporte, suma grandes beneficios al organismo. La natación; es considerado uno de los deportes más completos que existe. La actividad física,; debe estar marcada por brindar ejercicios sin impactos drásticos a cada grupo muscular que se esté empleando. Por tal motivo; la natación es un ejercicio que aporta todo lo mencionado anteriormente, no sólo por los beneficios que aporta, sino la variabilidad que ofrece para quienes no pueden practicar otras disciplinas.

Sumérgete en el agua: la natación como ejercicio

Como todo deporte, suma grandes beneficios al organismo. La natación; es considerado uno de los deportes más completos que existe. La actividad física,; debe...
esto es más común de lo que crees y tiene un nombre, se llama parálisis del sueño. La parálisis del sueño; es uno de los trastornos que afectan el ciclo del sueño más comunes, aunque sea poco creíble, es así.

Parálisis del sueño: ¿Qué es?

Alguna vez alguien te ha dicho: en pleno sueño despierto, pero soy incapaz de moverme, decir algo, me quedo en estado paralítico; pocas veces...

Blanquear los dientes con fórmulas caseras

Si se quiere constar de una buena estética, el color de los dientes es importante ante una buena imagen. Esto no tiene que estar...

Consejos para prevenir el dengue

¿Qué pueden hacer para prevenir el dengue? Hay cuatro serotipos del virus del dengue: 1, 2 ,3 y 4. La número uno es que una persona es contagiada...

5 Ejercicios ideales para cuidar la figura

Como suele ser tradicional, no todos los ejercicios son iguales de efectivos para mostrar resultados óptimos. Por ejemplo, la patada de tríceps, es un ejercicio...

Propiedades de la miel de abeja natural

La miel de abeja es un alimento natural que posee una gran cantidad de beneficios, que pueden prevenir o mejorar ciertos problemas del organismo,...

Cómo eliminar la caspa 

En el cuero cabelludo de todas las personas, existe un microorganismo llamado Malassezia globosa, el cual descompone las grasas almacenadas en la zona, generando...

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