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Beneficios de los vegetales verdes en tu dieta diaria

Los vegetales verdes casi nunca son los favoritos, pero ¿sabes todos los beneficios que tienen para la salud? Los vegetales verdes son una importante fuente de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra para el correcto funcionamiento...
La dieta Dash significa enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión

¿Problemas con la hipertensión? Haz la dieta Dash

Si eres una persona que tiene problemas con la hipertensión arterial y quieres llevar una vida normal. Es necesario que tomes en cuenta una de las dietas más eficaces para el control y prevención...

Formas de añadir aloe vera a la dieta

La planta medicinal Aloe Vera, es una de las especies que más se emplean en el mundo medicinal. Es una planta que suele darse en sitios áridos o semidesérticos, no obstante, consigue adaptarse en...

Consejos para conseguir el cuerpo deseado

Obtener ese cuerpo que tanto anhelan, se necesita principalmente una fuerte voluntad y una dedicación contundente. Más que el esfuerzo tiene que transformarse en una forma de vida en el cual el propósito es...

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3 errores que se cometen en el desayuno

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