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La avena ayuda a limpiar el cuerpo y bajar de peso

Hoy en día, encontrar una persona absolutamente sana es imposible. El estilo de vida poco saludable, los trastornos de la alimentación, el estrés frecuente, son la base de la aparición de los primeros signos...
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Aprenda cuál es la dieta de las personas con infarto al miocardio

Muchas personas que han tenido un ataque al corazón, necesitan atención, cuidado y siguen una dieta específica. La dieta de las personas con infarto al miocardio es muy importante. No obstante, la recuperación de...

Beneficios de los vegetales verdes en tu dieta diaria

Los vegetales verdes casi nunca son los favoritos, pero ¿sabes todos los beneficios que tienen para la salud? Los vegetales verdes son una importante fuente de nutrientes, vitaminas, minerales y fibra para el correcto funcionamiento...
La dieta Dash significa enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión

¿Problemas con la hipertensión? Haz la dieta Dash

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