Etiqueta: Ejercicio
Transforma tu cuerpo y mente: Los múltiples beneficios del pilates
La máxima de que una vida saludable se cimenta en una alimentación equilibrada, un régimen de ejercicio adecuado y un equilibrio mental y espiritual,...
Conoces el método tabata para ponerte en forma en poco tiempo
Si eres del grupo e personas que se preocupa por su figura y están preocupado por algunos excesos, está el método Tabata. Dispones de...
Atrévete a probar torta de zanahoria sin azúcar
¿Quién no ha probado una torta de zanahoria? Es muy extraño conseguir alguien que no ha probado la receta de torta de zanahoria. Todas...
Atrévete a preparar esta ensalada de pasta
Las ensaladas de pasta fría, que están acompañadas de verduras y hortalizas. Así como también de hortalizas y hierbas aromáticas, son un buen plato...
¿Qué pasa en la consulta de un sexólogo?
Tan solo pensar en ir a un sexólogo crea en angustia tanto en hombres como mujeres. Algunos creen que a este médico solo deben...
5 rutinas de ejercicios que son fáciles de hacer en la casa
Hay quienes inventan mil excusas para no hacer ejercicios. La falta de tiempo, es el más común. El cansancio, es la otra. Lo cierto...
Previene la menopausia precoz con estos consejos
Aunque el tema de la menopausia varía de mujer a mujer, y depende del año en el cual vio su primera menstruación Lo ideal es que...