Sanidad
Inicio Etiquetas Ejercicios

Etiqueta: ejercicios

Pilates una forma de equilibrar tu cuerpo y tu mente

Estás buscando una actividad física que te permita mantenerte en forma pero que no sea de alto impacto. El Pilates puede ser una alternativa...
Los deportes y los ejercicios favorecen el sexo

Los deportes y ejercicios que nos fortalecen en el sexo

Los deportes y los ejercicios siempre han sido los aliados naturales del sexo, tanto para los hombres como para mujeres. Mientras practicamos deportes segregamos endorfinas;...
menopausia precoz

Previene la menopausia precoz con estos consejos

Aunque el tema de la menopausia varía de mujer a mujer, y depende del año en el cual vio su primera menstruación Lo ideal es que...
correr

10 razones por las que es importante correr con frecuencia

Correr es uno de los ejercicios que más te puede favorecer, tanto a nivel físico como emocional. Lo mejor es que no necesitas de...

Fortalece tu cuerpo con esta sencilla rutina

Fortalece tu cuerpo incluso desde casa, aunque la rutina y el trabajo absorban la mayor parte de tu tiempo, siempre hay algunas opciones que...
quinoa

Beneficios de la quinoa para tu cuerpo

La quinoa es un súper alimento que no puedes dejar de tener en tu despensa. Este alimento te aporta proteínas, vitaminas y minerales. Esta...
calorías

Conoce las opciones de calorías saludables

¿Eres de esas personas que viven contando las calorías que consumes? si tu respuesta ha sido positiva, ya no te preocupes más. Te cuento...

Síguenos

1,025FansMe gusta
425SeguidoresSeguir
103SeguidoresSeguir

Últimos artículos