Etiqueta: ejercicios
Rutina de ejercicios ideal para tonificar y marcar los brazos
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Meditar puede ser una gran alternativa para tratar la ansiedad
No hay duda de que la ansiedad se ha convertido en uno de los grandes problemas con los que debe enfrentarse la humanidad en...
La risa y sus efectos quema grasas
Si, puede parecer increíble, sin embargo, la risa es ideal para adelgazar. Los efectos quema grasas de la risa vale por una sesión de entrenamiento aeróbico...
Correr como rutina de ejercicio fácil y económica
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Insanity, el reto de 60 días para esculpir el cuerpo
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