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El sueño; es un proceso necesario para el curso biológico de cualquier ser humano. Existen muchos trastornos del sueño; que nos impiden tener un ciclo normal, reparador y que afecta nuestra cotidianidad por diversas razones; por esta razón, el día de hoy explicaremos cuáles son los padecimientos más comunes, que quizá muchos desconocemos, y que en un momento dado hemos pasado por alguno de ellos.

Conoce los 5 trastornos del sueño más comunes

El sueño; es un proceso necesario para el curso biológico de cualquier ser humano. Existen muchos trastornos del sueño; que nos impiden tener un ciclo normal, reparador y que afecta nuestra cotidianidad por diversas...
Comer sano

Comer sano un beneficio a cualquier persona sin importar su edad

Comer sano un  beneficio a cualquier persona sin importar su edad. En tal sentido, nunca se es mayor para comenzar una dieta saludable según estudios importantes en esta materia. Incluso las personas de mediana...
Edad del padre puede influir en la fertilización en vitro

Edad del papá puede influir en la fertilización en vitro

La edad del padre depende de si se tiene o no un bebe en una fertilización en vitro (FIV). Los mayores efectos estuvieron donde las mujeres eran más jóvenes y los hombres mayores. Según las...
La vaselina no solo ayuda con la hidratación de la piel, sino que también la hace más jovial.

Vaselina: un milagro para mantener hidratada tu piel

Mantener la piel hidratada es uno de los secretos mejor guardado de las mujeres. Aunque para muchas no significa gran cosas, con el pasar de los años, estos comienzan a pasar factura y es...
Exfoliación corporal para una piel saludable

Exfoliación corporal para una piel saludable

Una exfoliación corporal es un tratamiento muy popular hoy en día; esto gracias a sus propiedades de desintoxicación de la piel; una exfoliación corporal es como un tratamiento facial pero para todo el cuerpo,...
Importancia de beber agua diariamente para una vida saludable

¿Cómo calcular cuánta agua debes beber diariamente?

Para nadie es un secreto que para una vida saludable uno de los principales requisitos es el de beber agua diariamente; ya que esta ayuda a hidratar y desintoxicar el cuerpo, entre muchas otras...
Dietas pueden continuar cumpliéndose en un restaurante si evitas picoteos y entradas.

Dietas ¿cómo no perderla si sales a comer fuera de casa?

Las dietas son un reto para cualquiera que se dedique a hacerlas. Muchas veces tenemos a nuestro alrededor a personas que no entienden nuestra causa, pero que de verdad hacen el intento por hacer...

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El limón; es uno de los frutos cítricos más consumidos en el mundo. Además de su consumo; tiene variados usos en la elaboración de...