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Concentración en el trabajo; técnicas efectivas

Al momento de realizar una actividad, la concentración en al área de desempeño es clave. Esta te ayudará a desarrollar tareas de forma efectiva y evitar potencialmente el estrés. MEDITACIÓN PARA MAXIMIZAR CONCENTRACIÓN EN LABORES Muchas...
El dolor de espalda puede estar asociado al estrés, las preocupaciones, la tristeza, entre otros aspectos emocionales y también físicos.

Dolor de espalda: tips para manejar la incomodidad en la parte baja

El dolor de espalda es uno de los padecimientos más comunes a cierta edad; en este sentido se habla de un dolor que puede llegar a entorpecer tus tareas diarias. Se estima que al...
El dolor de cabeza está asociado al estrés, la falta de hidratación y el cansancio.

Dolor de cabeza: tips para aliviar la jaqueca en cuestión de minutos

A menudo el dolor de cabeza es uno de los males que afectan a la población mundial. Por lo general está asociada a la enfermedad del siglo XXI, sin embargo, no todas las causas...

Elimina las ojeras (Hipercromía Idiopática)

Las ojeras, mejor descritas en el vocabulario médico como hipercromía idiopática del anillo orbitario, corresponden a la alteración de la coloración de la piel ubicada debajo de los ojos debido a una producción excesiva de melanina y a la dilatación de los capilares próximos a...

Beneficios de Bailar

Tomando en cuenta además de la diversión, el baile es una actividad física que genera igual o mayor cantidad de beneficios a la salud con la misma intensidad del trote o caminata, a diferencia de tener...

Cómo obtener un Cabello Saludable

Hoy en día es fácil encontrar productos que aseguran el cuidado y la belleza del cabello. Estos productos muchas veces están fuera de alcance en cuanto a poder adquisitivo, o simplemente no generan los resultados esperados....

Embarazo saludable

Si están esperando un bebé, es más importante que nunca cuidar la salud física y emocional en ésta fase de la vida. La probabilidad de tener un embarazo tranquilo, sin problemas y un bebé sano,...

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El limón y sus increíbles beneficios

El limón; es uno de los frutos cítricos más consumidos en el mundo. Además de su consumo; tiene variados usos en la elaboración de...