Inicio Etiquetas Vida saludable

Etiqueta: Vida saludable

estilo de vida saludable

Cómo inculcar un estilo de vida saludable en los niños

Como sabemos un estilo de vida saludable es el mejor remedio para varias enfermedades. Una dieta saludable, el ejercicio, la recreación al aire libre  contribuyen al bienestar. Los principios de la actitud apropiada para...
hábitos para la salud

Los mejores hábitos para la salud hoy en día

Existen hábitos que las personas adquieren a lo largo de la vida. Estos tienen unos impactos en la salud, tanto negativos como positivos. A continuación le invitamos a conocer los mejores hábitos para la...

Superalimentos: ¿Qué son, cuáles son y cuáles son sus beneficios para la salud?

En estos tiempos, la vida acelerada nos ha llevado a consumir alimentos dañinos para nuestro organismo. Por ejemplo, la comida chatarra o la comida rápida. Venimos escuchando cada vez con más frecuencia, entre las...

La pumarosa para una vida saludable

Las ventajas de la pumarosa del cual no conocen aún, es fruta con propiedades nutricionales atrayentes en la dieta y en todo tipo de alimentación saludable, que usualmente es confundida con la pomarosa. La pumarosa es...

4 Ejercicios para tener bíceps fuertes

Todos quieren tener músculos grandes y tonificados, los ejercicios de biceps deben ser realizados en series de 3 a 4 y con un número de repeticiones de 10 en promedio, utilizando cargas máximas. Con...

3 beneficios de la remolacha

La remolacha se conoce desde la antigüedad, desde la prehistoria crecía de forma natural en las costas del norte de África, Asia y Europa. Antes, solo se consumía sus hojas, sin embargo, la raíz...

Beneficios de dormir desnudo

Un estudio realizado ha demostrado que el dormir abrigado no es la mejor opción para la salud de nuestro cuerpo y es que la mejor manera de dormir es hacerlo como Dios nos trajo...

ÚLTIMOS ARTÍCULOS