Hoy traemos otra de esas sencillas recetas que podrás incluir en tus dietas balanceadas; hablamos del zumo de zarzamora y manzana. Este es un zumo muy nutritivo además de delicioso, con propiedades importantes que beneficiarán nuestro proceso digestivo y nos alimentará de buena manera.
Este Post forma parte de nuestra sección enfocada a las recetas de bebidas saludables y nutritivas que querrás incluir en tu dieta para disfrutar de los beneficios de las frutas. Aquí buscamos bebidas que no solo nos aporten beneficios, sino que también buscamos bebidas que tengan un sabor único y delicioso que beberás no solo por deber sino también por gusto.
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Preparación del zumo de zarzamora y manzana
Para la preparación de zumo de zarzamora y manzana no necesitarás implementos ni técnicas especiales. Solo te llevará unos 6 o 7 minutos terminar esta saludable y deliciosa bebida. A continuación describiremos para ti los pasos que debes realizar a continuación:
- Como debería ser costumbre para nosotros, el primer paso es lavar los ingredientes y asegurarnos de que estén limpios y frescos.
- Cortamos dichos ingredientes en trozos de cualquier tamaño. Esto se hace para que la licuadora no tenga problema en procesar la mezcla.
- Vertemos los ingredientes en la licuadora y procesamos hasta tener una mezcla homogénea.
- Si es de tu agrado, puede colocar azúcar para fortalecer el sabor del zumo.
- Ya tendrás listo tu zumo de zarzamora y manzana.
Beneficios del zumo
A continuación te mostraremos los beneficios de esta bebida de acuerdo a los ingredientes que contiene:
Zarzamora
Es una fruta rica en vitaminas y minerales que aportará muchos nutrientes a tu organismo. Es muy buena opción para combatir naturalmente desórdenes del proceso digestivo como la diarrea, la gastroenteritis, los cólicos menstruales y demás.
Manzana
Es una fruta recomendada para tratar problemas digestivos y favorecer todo el proceso de digestión. En combinación con la zarzamora puede lograr mejoras significativas en el metabolismo luego de un tiempo consumiendo esta bebida.
Recuerda que en esta sección traeremos para ti muchas más recetas de bebidas saludables para incluir en tu dieta diaria. Si te gusta nuestro contenido, comparte nuestras publicaciones y síguenos para estar al tanto de información como esta.
