Archivos mensuales: febrero 2018
Ensaladas de verduras, la mejor manera para obtener nutrientes diarios
Las ensaladas de verduras resulta la mejor manera para obtener los nutrientes diarios, así como también proporcionar la fibra diaria. Hay que prestar atención porque no todas las ensaladas son saludables o nutritivas, dependerá...
¿Cómo identificas si eres una persona asertiva?
¿Cómo identificas si eres una persona asertiva?
La asertividad se define como la capacidad de expresar lo que piensas, sientes y quieres, así como de rechazar lo que no deseas de una forma firme pero...
La paciencia es una virtud muy valiosa.
La paciencia es una virtud muy valiosa.
Ser paciente es una habilidad, una herramienta que todo ser humano posee. La diferencia esta en que unos mas desarrolladas que otros. Ser paciente es una constante del...
nervio clave de la mujer ubicado en el tobillo provoca un mayor deseo sexual
Nervio clave de la mujer provoca un mayor deseo sexual. Al parecer existe un nervio clave situado en los tobillos de las féminas que puede aumentar su deseo sexual. Cantidades de estudios han sugerido...
Comer lo que sea después de realizar ejercicios, ¿conveniente?
Muchas personas creen que pueden comer lo que sea después de realizar ejercicios, pero eso está muy lejos de que sea así. La realidad es que debemos controlar lo que comemos así hagamos o...
Difícil de digerir
En ocasiones nos cuesta digerir ciertos alimentos. A veces las soluciones más drásticas a estos padecimientos del sistema digestivo recaen en pequeños ajustes en la dieta. Existen unos malestares comunes, que poseen algunas soluciones...
Hombres, estrógeno y huesos quebradizos
Hombres, estrógeno y huesos quebradizos. Después de la menopausia es muy común que las mujeres comiencen a consumir estrógenos para prevenir la osteoporosis. Es una enfermedad caracterizada por la pérdida de fuerza ósea.
¿Los hombres...
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