Archivos mensuales: febrero 2019
Ruptura sentimental ¿cómo debemos reaccionar ante esos sentimientos?
Aprendamos como hacerlo paso a paso
No siempre es fácil enfrentar una ruptura sentimental, y menos aun cuando hay que plateárselo a los hijos en común. En este artículo aprenderás la manera de reaccionar ante...
Permarexia, dieta permanente
¿Conoces la permarexia? Esta aparece cuando una persona está continuamente alimentándose a base de dietas hipocalóricas muy restrictivas por su miedo a engordar. Alternando distintas dietas de forma constante. Convirtiéndose en la antesala de otros trastornos...
¿Como nos cura la psicología ambiental?
¿Cómo nos cura psicológicamente el paisaje? Desde el siglo pasado, fue denominada psicología ambiental, que estudia la interacción que se origina entre el comportamiento humano y el medio ambiente. Así, el ruido, la densidad de población, la...
Disfrutar de la vejez
Que dicha es ver a los abuelos disfrutar de su vejez. Y el lugar más idóneo es el patio de un colegio. Junto a los gozosos y bulliciosos niños que ya no se pueden...
Mindful Eating, comer sin remordimiento
El mindful eating nos enseña cómo disfrutar la comida de modo consciente y sin arrepentimientos. Su secreto: comer cuando surge el hambre física y dejar de utilizar los alimentos como una anestesia emocional.
Seguramente ya...
Hambre emocional, es un trastorno alimentario
El hambre emocional, es un trastorno de la alimentación: “una conducta desadaptativa y desequilibrada motivada básicamente por factores psicológicos, biológicos y familiares”. En ocasiones comemos por aburrimiento, angustia, estrés o ansiedad. Estas emociones nos...
Fagofobia, el miedo a tragar
La fagofobia es un trastorno psicológico que induce a un miedo absurdo a atragantarse que imposibilita al afectado comer. Puede producir desnutrición y aislamiento social, agrandar el peligro de depresión.
Cuando nos sentamos a la...
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