Archivos mensuales: mayo 2019
Dieta Whole30, vida más saludable
La dieta Whole30 fue creada en abril de 2009 por Dallas y Melissa Hartwig. Dallas es experto en medicina funcional, nutricionista deportivo certificado y licenciado en fisioterapia. Mientras que Melissa también es nutricionista deportiva...
Ejercicios para manejar la Osteoartritis
La osteoartritis es un resultado normal del envejecimiento. Sucede cuando el cartílago entre los huesos se rompe. El resultado es dolor y malestar. La osteoartritis puede exacerbar por tener sobrepeso; hacer movimientos repetitivos en...
Errores frecuentes cuando se hace dieta
Las personas suelen cometer muchos errores al momento de hacer dieta. Todos comienzan a hacer dieta con la mejor de las intenciones. Ya sea por perder peso, optimizar la salud general; sentirse mejor consigo...
Se puede mejorar la apnea del sueño: hábitos para lograrlo
Puede afectar el bienestar de las personas
Existen trastornos que impiden tener un descanso constante afectando a la larga el bienestar de las personas. Motivo por el cual, es necesario saber cómo hacer frente a...
Si has decidido dejar la carne conoce algunos aspectos importantes
¿Vegetariano o vegano?
Si has decidido dejar la carne lo más recomendable es que lo hagas de manera gradual junto a un profesional. El ser vegetariano o vegano son dos tendencias sociales que se centran...
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