Archivos mensuales: septiembre 2019
Alimentos ricos en proteínas para veganos
Las dietas veganas consisten en la eliminación por completo de los productos de procedencia animal, sustituyéndolos por fuentes proteicas vegetales para poder cubrir las necesidades básicas diarias de proteína. ¿Sabes cuáles son los mejores...
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Elegir el nombre del bebé es uno de los momentos más emocionantes que viven los futuros papás. Aunque la elección no siempre es fácil y rápida. Por ese motivo aquí te presentamos una lista...
Ejercicios eficaces para fortalecer la columna vertebral
Aunque muchos lo ignoran, un poco de ejercicio físico ayuda mucho a fortalecer la columna vertebral. La practica constante de ejercicios aumenta la resistencia de los músculos que se ubican en esta zona. Y...
¿Es posible tonificar los glúteos en casa? Descúbrelo
¿Tonificar los glúteos en casa es posible? SI. Y lo mejor es que no se necesita ningún tipo de compra de materiales extraordinarios. Podemos trabajar sin problemas con elementos sencillos que todos tenemos en...
Ejercicios anticelulíticos para hacer en casa
Ciertamente adoptar hábitos saludables es lo principal para reducir de forma notoria la acumulación de grasa en nuestro cuerpo. Sin embargo, muchas personas han comenzado a incluir ejercicios anticelulíticos en sus rutinas de entrenamiento...
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