Archivos mensuales: agosto 2020
7 razones para consultar a un dietista-nutricionista
¿Sabías que para tener una vida saludable depende en un 80% de lo que comes? Si bien es cierto, una rutina de ejercicios es totalmente necesaria para mantener una buena salud, si no es...
Gánale al sedentarismo con una buena rutina de ejercicio físico en casa
Es normal que durante algunos días nos sintamos alterados, desganados, y que nos gane la ansiedad por no querer salir de casa. Si bien es cierto, con la llegada del verano y la vuelta...
10 consejos que te ayudarán a tener una mente sana
En el pasado, hablar de trastornos mentales era un tema considerado "tabú". Los estigmas sociales, nos llevaron a asociar la salud mental, con la demencia y la locura, así como, a restarle importancia a...
Baños con sal del Himalaya para el cuidado de la piel
Es probable que alguna vez hayas escuchado sobre lo saludable que es para el cuerpo, sustituir el consumo de sal tradicional por sal de maras o sal del Himalaya en tus recetas de cocina,...
¿Qué es el herpes zóster ocular?
Ser portador de un virus, es más común de lo que se cree. La gran mayoría de los seres humanos, se enfrenta a una extensa variedad de virus desde su infancia, algunos son portadores...
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