Hay quienes inventan mil excusas para no hacer ejercicios. La falta de tiempo, es el más común. El cansancio, es la otra. Lo cierto es que para mantenerte en forma y ganar más años de vida no es necesario ir a un gimnasio. Hay cinco rutinas fáciles de practicar en la comodidad de tu hogar. … Sigue leyendo 5 rutinas de ejercicios que son fáciles de hacer en la casa