El aguacate es un alimento considerablemente conocido a nivel mundial por su rico sabor y alto valor nutricional. Su pulpa de color verde está saturada de ácidos grasos fundamentales, antioxidantes, proteínas y otras sustancias que, tras ser comidas, ayudan en la salud.
Lo que mucha gente aún ignora es que la semilla que posee en su interior conjuntamente posee increíbles propiedades para el cuerpo y la belleza. Si bien ese no posee un sabor tan especial como el fruto, logra aplicarse de diversas maneras para no desaprovechar sus bondades.Y es que, si bien no lo parece, se trata de una fuente de fibra y aminoácidos fundamentales que previenen y pelean varias enfermedades. Es por ello que el día de hoy os vamos a compartir algunas de las razones para que le den más uso al hueso de aguacate.
Optimiza la salud cardiovascular
Se estima que al menos un 70% de los aminoácidos totales del aguacate se hallan en su hueso. Los aceites fundamentales que se consiguen de ese funcionan para gestionar los niveles de colesterol, la presión arterial y otras afecciones cardiovasculares que incrementan el riesgo de padecer ataques cardíacos.
Lucha contra las infecciones estomacales
La fibra que posee espolea el movimiento intestinal y previene las digestiones lentas para proporcionar la expulsión de los desechos. Debido a sus propiedades antiinflamatorias se maneja como un remedio para la diarrea y otros síntomas gastrointestinales originarios de las infecciones bacterianas y virales. Sus componentes fenólicos protegen el revestimiento del estómago para prevenir la alineación de las úlceras.
Es un anticancerígeno
Los flavonoles que poseen ese hueso se han vinculado con el mínimo riesgo al desarrollo de las células cancerígenas y los tumores. No obstante, las pruebas solo se han hecho con roedores y aún faltan investigaciones que comprueben el mismo beneficio con las células humanas.
Notifica del daño oxidativo
El gran contenido de antioxidantes que brinda esa semilla se ha aprovechado para remediar los tejidos y las células afectadas por el daño oxidativo. Sus aceites fundamentales y esquemas son uno de los compuestos activos de distintos productos para la reparación de la piel y el cabello. Al añadirlo en la dieta se minimiza el riesgo de padecer patologías crónicas enlazadas con el envejecimiento.
Fortifica el sistema inmunitario
Los compuestos fenólicos del hueso de aguacate se han aplicado como parte del procedimiento contra los contagios virales y alergias. Su trabajo en el organismo incrementa la presencia de anticuerpos y fortifica el sistema inmunitario para prevenir esas enfermedades debilitantes.
