Es recomendable una limpieza regular de este órgano
A pesar de su trabajo continuo para remover las toxinas a través de las heces, a veces puede presentar alteraciones por la sobrecarga de desechos o desequilibrios en su flora bacteriana. En este sentido, aquí te daremos a conocer algunas infusiones que te ayudaran a depurar el colon de manera natural. Por tanto, su consumo regular restablece su pH natural y facilita la eliminación de los residuos. Veamos algunas de ellas.
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Depurar el colon. Infusiones naturales con propiedades digestivas y antiinflamatorias
- Infusión de semillas de hinojo. Es un remedio desintoxicante que ayudan a limpiar el colon sin causar irritación.
Ingredientes
- 5 gramos de semillas de hinojo
- Además, 250 ml de agua
- Finalmente 25 gr de miel
Preparación
- En una taza con agua hirviendo agrega las semillas de hinojo y tápala.
- Por otro lado, deja que repose unos 10 minutos, cuélala y endulza con la miel.
Modo de consumo
Deberás tomarla en ayunas por unas 3 semanas.
- Infusión de anís. Sus compuestos activos mejoran el proceso de digestión. Además, favorece la descomposición de las sustancias que tienden a quedarse retenidas.
Ingredientes
- 15 gr de semillas de anís
- Además, 250 gr de agua
Preparación
- Primero, a una taza de agua hirviendo añádale una cucharada de semillas de anís y deja reposarla.
- En unos 10 minutos, ya tibia, cuélela.
Modo de consumo
Seguidamente, tómala en ayunas durante 2 o 3 semanas seguidas. Como preventivo del malestar digestivo, tómalo por lo menos 3 veces a la semana.
- Infusión de salvia. Sus hojas liberan extractos antiinflamatorios que facilitan restablecer la actividad intestinal para expulsar los desechos.
Ingredientes
- Primero agregue, 5 gr de salvia
- Finalmente, 250 ml de agua
Preparación
- Vierta en una taza de agua hirviendo una cucharadita de salvia.
- Finalmente, déjala reposar 10 minutos y fíltrala con un colador.
Modo de consumo
- Tómala tibia hasta 2 veces al día.
- En esete sentido, repite este tratamiento durante 2 semanas.
Recuerda que debe completar el consumo de estas infusiones con una dieta equilibrada con pocas grasas y calorías.
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