Principios para ser feliz. Parte I.

Principios para ser feliz
Principios para ser feliz

Principios para ser feliz. La felicidad suele ser aquello que andamos buscando de la vida para sentirnos mejor. Esta emoción es capaz de hacernos tener relaciones personales positivas y ser mas productivos en el trabajo.

Sin embargo la felicidad es compleja y sencilla, es una dualidad difícil de comprender. Para ser feliz hay que aceptar que no siempre nos sentiremos en esa nube, se debe asumir que los malos tiempos y el fracaso son inevitables y parte de la vida.

Principios para ser feliz.

Se debe aprender a salir de esos bajones que en la vida se presenta, se debe ser paciente y persistente. 

Creer.

Para hacer un cambio es necesario creer que el cambio es posible. Se debe hacer conciencia que son los factores interno de cada quien los que deciden la felicidad, no factores externos. Aceptar todas las emociones, incluida las negativas forma parte del camino a la felicidad.

El poder de tus creencias.

Son las creencias de cada uno lo que van creando la realidad de cada uno. Es importante creer en uno mismo primordial mente. Si cambiamos nuestras creencias sobre nosotros mismos, podemos cambiar nuestro rendimiento y la vida misma.

El poder de la atención.

Sea bueno o malo, sean los fracasos o en los aprendizajes, en lo negativo o en lo positivo donde pongas tu atención donde te enfoques dependerá el giro de tu vida. Aquí juega mucho el papel de la gratitud ya que si vives agradecido, seguramente estas bien enfocado en lo positivo.

El poder de la elección.

La ciencia nos dice que la felicidad es una elección. Esto debido a que en cada situación se puede elegir donde poner la atención. Eligiendo los pensamientos. Cuando se elige asumir la responsabilidad total de la vida y dejar de culpar a otros de nuestros problemas algo mágico pasa.

Cambiar.

Gracias a la neurociencia se sabe que el cerebro puede cambiar. Es posible aprender cosas nuevas a cualquier edad. Todo cambio empieza en nosotros. No es fácil, pero gracias al poder de los hábitos es posible.

El poder de ponerse metas.

Fijarse metas es mas importantes que lograrlas. La felicidad consiste en estar en el presente y disfrutarlo tal cual es. Al plantearnos metas debemos revisar que estos estén alineados con nuestros valores de esta manera habrá menos resistencia.

El perfeccionismo y el fracaso.

Dos cosas impiden la felicidad y una es el miedo al fracaso, y la otra es querer ser perfeccionista en todo. El fracaso es parte del camino hacia nuestras metas, de las fallas solo se debe aprender y seguir. Por otro lado querer ser perfeccionista en todo puede acarrear problemas, ya que cada persona siempre tendrá su estilo de hacer y pensar que no sera el nuestro y eso no significa que este mal.