CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

5 Consejos para quitar esa piel muerta

La piel posee la capacidad de rejuvenecerse por sí sola y, cerca de cada 28 días, ejecuta un procedimiento a través del cual se deshace de las células muertas. Eso le deja la activación...
Nuestro cuerpo; diariamente necesita una cantidad considerable de nutrientes. Estos nutrientes; los podemos conseguir mediante el consumo de alimentos, entre los que podemos destacar las frutas, verduras, y carnes, esta última, es una fuente de proteínas que provee energía a nuestro sistema, pero así como provee dicha energía, si no somos responsables y provocamos una ingesta en exceso, esto puede repercutir en nuestra salud, a largo plazo.

¿Qué ocurre a nuestro cuerpo cuando consumimos carne en exceso?

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La Tos Ferina: ¡alerta! es más que una tos

Los brotes de tos pueden ser comunes, pero cuando su grado pasa a la calificación “compulsiva” nos encontramos con la Tos Ferina; actualmente se ha declarado una alerta en España debido a la alza...

3 Alimentos para el cuidado de la piel

No se trata solo de estar bonita, como se ha dicho varias veces, es un órgano importante. Todo ello es gracias al trabajo que tiene como protectora. El objetivo de la piel no es únicamente...

La pumarosa para una vida saludable

Las ventajas de la pumarosa del cual no conocen aún, es fruta con propiedades nutricionales atrayentes en la dieta y en todo tipo de alimentación saludable, que usualmente es confundida con la pomarosa. La pumarosa es...
Tanto hombres como mujeres tienen razones para no querer usar el condón dentro de las relaciones sexuales.

Razones por las que no les gusta el condón en la relación sexual

El momento en el que se desarrolla una relación sexual es sumamente placentero tanto para la pareja; por lo que utilizar preservativo se vuelve muy tedioso para muchos hombres, por lo que tenemos que...

¿Cómo la falta de sueño afecta el aprendizaje?

Muchos saben que una noche de sueño es clave para la productividad y relajación. Por lo contrario, una noche con falta de descanso puede tener efectos negativos en nuestro desarrollo durante el día. De...

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