Sanidad

CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

Exfoliación corporal para una piel saludable

Exfoliación corporal para una piel saludable

Una exfoliación corporal es un tratamiento muy popular hoy en día; esto gracias a sus propiedades de desintoxicación de la piel; una exfoliación corporal es como un tratamiento facial pero para todo el cuerpo,...
Nuestro cuerpo; diariamente necesita una cantidad considerable de nutrientes. Estos nutrientes; los podemos conseguir mediante el consumo de alimentos, entre los que podemos destacar las frutas, verduras, y carnes, esta última, es una fuente de proteínas que provee energía a nuestro sistema, pero así como provee dicha energía, si no somos responsables y provocamos una ingesta en exceso, esto puede repercutir en nuestra salud, a largo plazo.

¿Qué ocurre a nuestro cuerpo cuando consumimos carne en exceso?

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La Tos Ferina: ¡alerta! es más que una tos

Los brotes de tos pueden ser comunes, pero cuando su grado pasa a la calificación “compulsiva” nos encontramos con la Tos Ferina; actualmente se ha declarado una alerta en España debido a la alza...

La pumarosa para una vida saludable

Las ventajas de la pumarosa del cual no conocen aún, es fruta con propiedades nutricionales atrayentes en la dieta y en todo tipo de alimentación saludable, que usualmente es confundida con la pomarosa. La pumarosa es...

3 Alimentos para el cuidado de la piel

No se trata solo de estar bonita, como se ha dicho varias veces, es un órgano importante. Todo ello es gracias al trabajo que tiene como protectora. El objetivo de la piel no es únicamente...
¿Alguna vez te has planteado la idea de tatuarte? ¿De tener la mayor cantidad de tatuajes posibles? Pues cuidado, si tienes como prioridad la práctica de deportes y se somete a rutinas de resistencia. No le eche la culpa a la ola de calor, o al cambio climático; hay algo que esconden los tatuajes en contacto con las altas temperaturas, y nosotros se lo explicaremos.

La práctica deportiva y los tatuajes: deberían evitarse

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¿Cómo la falta de sueño afecta el aprendizaje?

Muchos saben que una noche de sueño es clave para la productividad y relajación. Por lo contrario, una noche con falta de descanso puede tener efectos negativos en nuestro desarrollo durante el día. De...

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