5 Beneficios de la gelatina
La gelatina es uno de los postres más populares del mundo y uno de los más ricos el cual integra la dieta en todos los hospitales y centros de salud, también para los tratamientos...
Mommy Makeover: la cirugía estética después del embarazo
El embarazo puede ser duro para el cuerpo de una mujer. Desde el rápido aumento de peso y la posterior pérdida, pasando por la piel cada vez más dilatada, hasta un bebé de tres...
Crisis de la Mediana Edad: Una Realidad
La crisis de la mediana edad se ha vuelto muy popular. Y cada vez despierta más interés en la sociedad. Se dice que existen dos tipos. Una a los 40 y otra al estar...
4 Ejercicios para tener bíceps fuertes
Todos quieren tener músculos grandes y tonificados, los ejercicios de biceps deben ser realizados en series de 3 a 4 y con un número de repeticiones de 10 en promedio, utilizando cargas máximas. Con...
Lavarse las manos está relacionado directamente con contraer enfermedades
Durante la niñez se adquieren diferentes hábitos que se emplearán durante toda la vida; uno de estos es lavarse las manos. Sin embargo, esto no necesariamente representa que se hagan de la manera correcta,...
La remolacha es un excelente remedio contra las varices
Todos saben que al momento de luchar y borrar las varices no hay milagros. Pues ahora, a través una buena nutrición y ejercicio se puede disminuir su incidencia e impedir que surja, por ejemplo, una trombosis...
Evitar calambres
Es común sufrir de calambres, éstos son contracciones musculares bastante molestas y dolorosas, son involuntarios y afectan principalmente a las extremidades inferiores, además, suelen atacar en las noches. Atacan con mayor frecuencia a los...