Quemar calorías con el trabajo domestico, también se puede
Cuando el presupuesto no nos alcanza para pagar un gimnasio o queremos completar un ejercicio para quemar calorías con el trabajo doméstico; debemos tener en cuenta los trabajos del hogar. Si queremos bajar de...
¿Es posible tonificar los glúteos en casa? Descúbrelo
¿Tonificar los glúteos en casa es posible? SI. Y lo mejor es que no se necesita ningún tipo de compra de materiales extraordinarios. Podemos trabajar sin problemas con elementos sencillos que todos tenemos en...
10 ejercicios cardio que dan excelentes resultados en poco tiempo
Cuando escuchas "cardio" probablemente lo primero que piensas es correr, tal vez en la máquina elíptica, o incluso en remo. Pero hay muchos más ejercicios cardio que los entrenamientos de resistencia en estado estacionario,...
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¡Para que saque esas faldas del closet!
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Fly Yoga, un ejercicio completo
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