Sanidad

EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

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Deportista y saludable después de los cuarenta

Deportista y saludable a pesar de tu madurez; Si bien el paso del tiempo es inexorable, no tiene que ser tan trágico, puesto existe una gran cantidad de alternativas para mantenerse sano, activo y ágil;...
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Ejercicios entre las sabanas, ¿Sabes cuantas calorías pierdes?

Ejercicios entre las sabanas Esos ejercicios entre las sabanas te hacen perder calorías, ¿sabes cuantas? Según un estudio de la Universidad de Montreal ya tenemos el número exacto: los hombres queman 100 calorías en una...

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El saltar la cuerda lograría recordar a varios algunos momentos de la infancia, sin embargo, lo cierto es que se trata de unos de los ejercicios cardiovasculares más completos que se pueden poner en...
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Ganar masa muscular Al momento de empezar hacer ejercicios, nos planteamos perder grasa, pero lo realmente importante es ganar masa muscular. ¿Por qué? Bueno esta te traerá una serie de beneficios para tu salud y...
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Conoce las opciones de calorías saludables

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