EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

Ejercitar tu cuerpo sin levantarte de la cama, tres rutinas fáciles

¿A quién no le da pereza levantarse de la cama? Dormir es tan placentero como el sexo y justo cuando suena el despertador en las mañanas no queremos poner un pie en el piso....
Actividad Física como parte de una vida saludable

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Llevar una vida activa se da cuando las personas están en constante movimiento e incluye diferentes aspectos de la vida, en el aspecto físico las personas tienen menos probabilidades de enfermarse y mayores probabilidades...

Evita el estrés; organiza tu día

El estrés puede ser peligroso. Altera muchos aspectos, desde tu personalidad hasta la eficiencia con la cual desarrollas las actividades. A partir de esto, evita el estrés tomando en cuenta los siguientes consejos para...
Hombres activos, caminatas de senderos

Hombres activos│carrera de senderos

Hombres activos, en las carreras de senderos. Uno de los deportes al aire libre predilecto por los hombres. Por eso quizá ya es hora de que se sustituyan esas viejas rutinas de caminar por...
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Secretos para perder peso saludablemente

Cuando se inicia una dieta para el control de peso, es casi probable que quieras que todo ocurra rápido. La verdad es que no se trata de una magia, por lo que el proceso...
Triatlón competencia de tres habilidades

Triatlón, Big Brother

El concepto de Big Brother es manejado como un reto, y la primera prueba a la que fueron sometidos sus peculiares huéspedes fue nada menos que un triatlón. El cual consistió en diversas pruebas...
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Sentadillas: el ejercicio físico más practicado

Sí bien es cierto, realizar ejercicio físico todas las mañanas es muy beneficioso para la salud, el día de hoy traemos un artículo sobre las sentadillas que te va a encantar. A su vez, las...

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