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Errores en la alimentación de los niños
Para un crecimiento y desarrollo adecuados, los niños precisan de una alimentación balanceada. Sin embargo, entre el estrés de la vida diaria y nuestro deseo de complacerlos, es fácil cometer errores que se convertirán...
¿Cuál es la importancia de las proteínas en la alimentación?
Todos hemos escuchado hablar alguna vez de la importancia que tienen las proteínas dentro de una dieta equilibrada. Las proteínas son fundamentales para el desarrollo celular y se componen de distintos aminoácidos que debemos...
Muffins saludables
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Fortalece tu memoria con las vitaminas
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Hábitos nutricionales: las calorías que se consumen
Un método bastante efectivo para perder peso son los hábitos nutricionales y contar las calorías que se consumen. El cuerpo consume ciertas calorías y para subir de peso se deben ingerir menos calorías que...
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