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NUTRICIÓN

En esta sección encontrarás información de calidad, conoce los mejores tips de nutrición para ti y tú familia. Las mejores noticias, novedades y vídeos. 

La leche de cucaracha

La leche de cucaracha y sus potentes propiedades nutricionales

La leche de cucaracha Según una investigación realizada por científicos de la India la leche de cucaracha tiene potentes propiedades nutritivas superiores a los de la leche de vaca. Al parecer este tipo de leche...
Los pistachos pueden ayudar a combatir la acumulación del estrés

Los pistachos pueden ayudar a combatir la acumulación del estrés

Si bien los beneficios del consumo de frutos secos son ampliamente reconocidos y demostrados en el terreno científico. La realidad es que estas ventajas no dejan de aparecer mientras más estudios y pruebas se...
Perfectas combinaciones de los alimentos

Combinaciones de alimentos que necesitas para obtener excelentes resultados

Uno de los factores más importantes es conocer las buenas combinaciones de alimentos. Este conocimiento tiene el nombre de trofología, es decir la ciencia de a alimentación. Por ejemplo: las proteínas de las carnes...
las meriendas sanas

Importancia de las Meriendas sanas

Las meriendas sanas muchas veces son olvidadas por el ajetreo de las actividades diarias. Desayunamos almorzamos y cenamos, y si entre comida nos da algo de hambre se suele pecar con una merienda quizás...
Alimentos ricos en proteínas para veganos

Alimentos ricos en proteínas para veganos

Las dietas veganas consisten en la eliminación por completo de los productos de procedencia animal, sustituyéndolos por fuentes proteicas vegetales para poder cubrir las necesidades básicas diarias de proteína. ¿Sabes cuáles son los mejores...
recetas saludables y económicas para el almuerzo

3 recetas saludables y económicas para el almuerzo

Recetas saludables y económicas para el almuerzo. Para el almuerzo lo mas recomendable es equilibrar los diferentes tipos de alimentos, como proteínas, verduras, frutas, carbohidratos y productos lácteos. Ademas, si nuestro fin es mantener un...
la crema de calabaza

La crema de calabaza, saludable y exquisita para tu paladar

Conozcamos la crema de calabaza Es muy fácil hacer la crema de calabaza, solo se utilizan algunos ingredientes como un caldo de vegetales previamente preparado. Este caldo le da mucho sabor pero algunas personas prefieren...

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