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NUTRICIÓN

En esta sección encontrarás información de calidad, conoce los mejores tips de nutrición para ti y tú familia. Las mejores noticias, novedades y vídeos. 

estilo de vida saludable

Cómo inculcar un estilo de vida saludable en los niños

Como sabemos un estilo de vida saludable es el mejor remedio para varias enfermedades. Una dieta saludable, el ejercicio, la recreación al aire libre  contribuyen al bienestar. Los principios de la actitud apropiada para...
Flan napolitano

Flan napolitano ligero sin azúcar: un postre difícil de resistir

Es posible preparar flan con estevia en lugar de azúcar El flan napolitano se destaca por su esponjosidad. Como su textura está llena de aire hace que el postre se deshaga en la boca invitándonos...
importancia de leer etiquetas nutricionales

¿Sabes lo que comes? La importancia de leer las etiquetas de información nutricional

La comida es una delicia, ¿verdad? Del rico aroma que sale de la cocina al apetitoso aspecto del plato que nos sirven, ¡qué gozo! Pero además de ser sabrosa, la comida nos aporta los...

El mejor ejercicio para ganar fuerza

La mejor forma para entrenar al aire libre y sin ningún tipo de costo es practicando Paralelas o Fondos DIPS, Gracias a los fondos, se producirá una transferencia de fuerza a otros ejercicios básicos de empuje...
Apendicitis

Apendicitis, cuando el dolor abdominal es intenso y ya no se soporta

El apéndice está ubicado en los intestinos, en la parte de abajo del lado derecho del abdomen. Cuando aparece la apendicitis siempre el tratamiento va a ser la cirugía. El apéndice es como un gusano...
tortitas americanas

Tortitas americanas con banana – Recetas saludables

Por lo general, las tortitas americanas son uno de los alimentos prohibidos por los nutricionistas si quiere perder peso. Sin embargo, el día de hoy te traemos una receta saludable para que aprendas hacer tortitas...
El "estrés"; un término que se ha convertido parte de la cotidianidad del ser humano. Aunque es una palabra que no se ha tratado durante mucho tiempo con el debido tacto y respeto que se merece; en ciencias como la física y la matemática, desde tiempos ancestrales sobre el uso de la presión sobre algunos materiales, y como está ocasionaba la destrucción de muchos. Por tal motivo, podemos asociar dicha "presión" a nuestra vida diaria, y cómo de esta manera, podemos ir descubriendo por qué nos estresamos con facilidad.

¿Por qué nos estresamos?

El "estrés"; un término que se ha convertido parte de la cotidianidad del ser humano. Aunque es una palabra que no se ha tratado durante mucho tiempo con el debido tacto y respeto que...

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