Ensalada Siciliana – Recetas Saludables
El día de hoy te traemos una excelente receta de la ensalada siciliana, como una alternativa para añadir en la dieta saludable. Es fácil, rápida y sencilla de preparar. Con pocos ingredientes desde su...
Cheesecake Saludable
Un cheesecake es un postre muy popular. Por eso te traemos estas tres recetas de cheesecakes saludables.
Cheesecake de yogurt y frambuesas
Ingredientes
3 paquetes de galletas de mantequilla
1/2 taza de leche descremada
2 yogurt...
Pastel de berenjenas; receta deliciosa y sumamente sencilla
La berenjena es una de las verduras más versátiles que existen; se caracteriza por ese color morado intenso que la hace inconfundible. Sus usos varían en muchísimas presentaciones desde fritas hasta en cremas; una...
Exquisita crema de calabaza light, una combinación de sabores y nutrientes
Para mantener una nutrición balanceada y rica en vitaminas
En cualquier régimen alimenticio sano y nutritivo debe incluir una exquisita crema de calabaza light. De hecho, no solo es saludable también es una preparación apetitosa...
Batatas rellenas con guisantes y aguacate: saludable y vegetariana
Para saciar el apetito y satisfacer las necesidades nutricionales
Te proponemos una receta saludable, nutritiva, vegetariana y sencilla: batatas rellenas con guisantes y aguacate. Con este plato no te faltara nada porque te aportara todos...
Ideas fáciles y rápidas para preparar el calabacín
¿Alguna vez has comprado calabacín y no sabes cómo prepararlo? ¿Estás cansado (a) de siempre hacer la misma receta? ¿Quieres que tu familia coma más verduras pero no sabes cómo?
Pues si te han rondado...
Tortitas de quinoa y banana
Ya conocemos los beneficios de la banana. Por otro lado la quinoa es un grano que posee un alto nivel de proteínas. También está compuesta de calcio, hierro, magnesio, vitaminas (C, E, B1, B2...