¿Comes por emoción o por hambre? Descubre cómo tus emociones dictan tu dieta
En el mundo actual, abunda la información acerca de la formación de nuestros hábitos alimenticios desde temprana edad. No obstante, a menudo se pasa por alto un aspecto crucial: la intrincada relación entre nuestras...
Descubriendo y afirmando la identidad LGTBI: El papel transformador del apoyo psicológico
En la actualidad, estamos presenciando una era en la que la creación de entornos seguros para las personas LGTBI se ha convertido en un aspecto crucial. Este cambio marca un contraste significativo con el...
¿Solo para momentos difíciles? Cómo la terapia psicológica enriquece tu vida diaria
Cuando sentimos una molestia en una muela, acudimos al dentista sin dudarlo. Es una reacción casi instintiva buscar ayuda profesional para resolver un problema físico y evitar complicaciones mayores. Del mismo modo, acudimos al...
Descubre el poder mental en el Deporte: Cómo la psicología eleva el rendimiento
El deporte de alto rendimiento, especialmente cuando se compite en los más altos niveles, ya sea en un ATP Masters 1000, en una competencia de Fórmula 1, o incluso en un partido de LaLiga,...
Comprendiendo la era de la ansiedad y depresión: Un vistazo a su impacto en...
La Organización Mundial de la Salud, a mediados del 2022, puso de relieve una realidad preocupante: actualmente, la ansiedad y la depresión representan uno de los problemas más graves en nuestra sociedad. Este incremento,...
¿Sientes que no vales lo suficiente? Descubre cómo la autoestima baja te está pidiendo...
Sentirse mal con uno mismo, estar inconforme con lo que eres o haces, es sin lugar a dudas una señal de alarma de que algo no anda bien en nuestro interior. La autoestima, esa...
Desintoxicación y terapias: ¿Cuál funciona mejor?
En el campo de la desintoxicación, el desarrollo de nuevos modelos de terapia ha revolucionado la forma en que los centros de tratamiento abordan las adicciones. Según la Asociación Americana de Psicología, la integración...