Etiqueta: Ejercicio
Ejercicio perfecto para desarrollar y mantener los glúteos
La mayoría de mujeres del mundo; sin importar el lugar del mundo donde se encuentran; sueñan con tener un cuerpo altamente tonificado, que nada...
Estrés laboral: rutina de ejercicios para eliminarlo
Al menos en alguna oportunidad de la vida laboral la mayoría de las personas sentirán como se acumula el estrés en su cuerpo. Esto...
Media hora de ejercicio basta para la salud cardiovascular
El ejercicio es necesario a cualquier edad; tornándose más importante cuando se entra en la tercera edad; especialmente para mantener la buena salud tanto...
Rutinas de ejercicio durante el embarazo
Rutinas de ejercicio durante el embarazo
Muchas mujeres al momento de estar embarazada les parece importante mantener rutinas d ejercicios, de esta forma mantenerse activa,...
Desayuno adecuado para ganar masa muscular
Desayuno adecuado para ganar masa muscular
La masa muscular es aquel volumen del tejido corporal equivalente al musculo en si. La composición corporal se integra...
Hacer pilates, es energía en movimientos. Conoce sus ventajas
Si buscas un método para mejorar tu vida diaria, hacer Pilates es la mejor opción. Todas las ventajas que ofrece no se restringen simplemente a ejecutar...
6 de Abril “Día mundial de la actividad física”
6 de Abril “Día mundial de la actividad física”
El día mundial de la actividad física se celebra cada 6 de abril a nivel mundial,...
Últimos artículos
