Etiqueta: Ejercicio
Mindfulness, técnica de relajación para mejorar el entorno laboral
Más del 20% de las empresas españolas utilizan mindfulness para aumentar el bienestar y la productividad de los empleados. Esta práctica continua mejora el...
Los niños y los ejercicios
En el post anterior se enfocó en todo lo que es la salud mental cuando se lleva una vida activa; estas personas tienen estabilidad...
Salud mental y bienestar surgidos de la actividad física
Seguimos hablando sobre los beneficios que tiene realizar ejercicios, en el anterior post resaltaban que al desarrollar hábitos de casa y donde esté incluido...
Enfermedades crónicas ante la ausencia de actividad física
En el post anterior se explica los beneficios que tiene realizar ejercicios para fortalecer los huevos y articulaciones. Hoy estaremos hablando de las enfermedades...
Mejora de huesos y articulaciones con la actividad física
Continuando con los beneficios que tiene el cuerpo humano al hacer ejercicios. Anteriormente hablamos sobre mejorar y mantener el equilibrio de los niveles de...
Equilibrio del colesterol como beneficio de hacer ejercicio
En el post anterior explicamos que el órgano principal del aparato circulatorio es el corazón y es por esta razón que se ha venido...
Beneficios de tener una vida activa
En el post anterior nos enfocamos que es de gran importancia que todas las personas posean una vida activa; realizando actividades físicas de baja...
Últimos artículos
