Etiqueta: Vida saludable
Sumérgete en el agua: la natación como ejercicio
Como todo deporte, suma grandes beneficios al organismo. La natación; es considerado uno de los deportes más completos que existe. La actividad física,; debe...
Medicina alternativa ¿es mi opción si no me gustan los fármacos?
Por años el hombre ha buscado las formas necesarias para librarse de los mismos dolores que la ha procurado la propia humanidad. Sí. Así...
5 alimentos que suben el colesterol
El colesterol es una sustancia que nos ayuda en la síntesis del tejido nervioso, de la bilis y de algunas hormonas; por lo que...
Cómo inculcar un estilo de vida saludable en los niños
Como sabemos un estilo de vida saludable es el mejor remedio para varias enfermedades. Una dieta saludable, el ejercicio, la recreación al aire libre ...
Los mejores hábitos para la salud hoy en día
Existen hábitos que las personas adquieren a lo largo de la vida. Estos tienen unos impactos en la salud, tanto negativos como positivos. A...
Superalimentos: ¿Qué son, cuáles son y cuáles son sus beneficios para la salud?
En estos tiempos, la vida acelerada nos ha llevado a consumir alimentos dañinos para nuestro organismo. Por ejemplo, la comida chatarra o la comida...
La pumarosa para una vida saludable
Las ventajas de la pumarosa del cual no conocen aún, es fruta con propiedades nutricionales atrayentes en la dieta y en todo tipo de...