Practicar la visualización, imaginar lo que quieres en tu vida puede traerte grandes beneficios. Las visualizaciones son muy poderosas, aunque no lo creas. Tal vez sueles ver que muchos trabajan con ellas y las tienen como un hábito en su vida ¿Tú qué esperas para incluirlas?
La visualización es una forma de entrenar la mente y de alinear los pensamientos con eso que queremos. Es por ello que resulta tan importante. Pero no es algo que se debe realizar a la ligera, requiere más bien tranquilidad y mucha práctica.
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Puede definirse entonces como una manera de crear una serie de hechos y de alinearlos con lo que deseamos o queremos, todo desarrollado en nuestra imaginación. Esto nos permite conectarnos con lo que realmente aspiramos y deseamos de la vida.
Aparta unos minutos de tu día para practicar la visualización
La visualización es en si misma una actividad creativa. Sabías además que primero surge el pensamiento y luego las emociones. Entonces si nos orientamos en función de eso, de seguro podremos controlar, por medio de las visualizaciones, lo que sentimos.
Las personas que suelen tener estas prácticas en sus vidas son activas y van en busca siempre de lo que desean. No se quedan esperando a que el mundo les dé algo, ellos trabajan hasta el cansancio por conseguirlo.
Todos los días dedica unos minutos a visualizar eso que quieres, eso que estás buscando en tu vida. Elige un espacio tranquilo de tu casa y siéntate a visualizar lo que estás buscando. Procura que haya mucha tranquilidad, debe ser un momento sólo para ti en el que te conectarás con tu mundo interior.
Inclúyete en la escena
Es importante que en tu visualización te incluyas también. Es decir que te muestres y aparezcas en la escena. Tu debes ser el protagonista de la historia y por tanto debes aparecer en ella. Además no sólo conectarás con lo que quieres, sino que este ejercicio te dará paz y tranquilidad.
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