Su principal objetivo es fortalecer los músculos Nos aporta una larga lista de beneficios a nuestra salud y va más allá de la apariencia física. Levantar pesas es una actividad cuyo principal objetivo es fortalecer los músculos pero sus efectos no terminan ahí. Así lo señaló un estudio. (Lee también: Pesas para las mujeres, bondades y … Sigue leyendo Levantar pesas: Beneficios que van más allá de la apariencia física