Si eres del grupo e personas que se preocupa por su figura y están preocupado por algunos excesos, está el método Tabata. Dispones de poco tiempo o te urge bajar unos kilitos, este método en poco tiempo al día trabaja los músculos y ayuda a quemar grasas y calorías. Este método consiste en un entrenamiento … Sigue leyendo Conoces el método tabata para ponerte en forma en poco tiempo