Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo. La respiración es vital para las células. A través de ella nos da la posibilidad de conciliar un sueño placentero, contar con energía durante el día, no da agudeza mental y mayor concentración. Se ha demostrado científicamente que la respiración controlada sin duda mejora el … Sigue leyendo Respiración controlada y sus grandes beneficios a mente y cuerpo