Los aceites esenciales son sustancias que podemos encontrar en diferentes tejidos vegetales. Contienen numerosos compuestos químicos naturales, procedentes de la planta de la que se extraen. Los podemos utilizar como remedio casero en numerosas situaciones. Cada aceite tiene sus beneficios, en esta primera parte mencionaremos algunos.
Algas
Ayudan a la concentración y generan interés sobre las actividades de tipo intelectual.
Anís
Podemos usarlo para descansar la vista. También calma distintos tipos de dolores como por ejemplo los abdominales, menstruales y de garganta. Por otro lado, ayuda a disminuir los gases, náuseas y por su efecto directico evita la retención de líquidos. Además, calma los calambres.
Albahaca
Se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también sirve para la fatiga mental.
Bergamota
Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión por sus propiedades relajantes.
Camolina
Ayuda a combatir alteraciones cutáneas como el acné y eczema. También tiene efectos antialérgicos por lo que se usa para la rinitis o la fiebre del heno. Además, ayuda con la tensión premenstrual y la indigestión.
Canela
Es un excelente estimulante mental.
Cedro
Es indicado para el estrés por su efecto sedante.
Cedrón
Junto con la lavanda, combinados forman un sedante similar al cedro.
Ciprés
En la aromaterapia se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
Clavo de olor
Se usa para el agotamiento mental por el dejar de fumar.
Enebro
En la aromaterapia actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico. De esta forma alivia situaciones de confusión y cansancio.
Eucalipto
Actúa en el aparato respiratorio con el fin de descongestionarlo.
Geranio
Es un excelente antidepresivo y relajante. Es muy usado para restaurar y estabilizar emociones.
Jazmín
Es utilizado contra la depresión, especialmente la postparto.
Aceites de Jengibre
Estos tipos de aceites se utilizan para dolores reumáticos y musculares. También contra el agotamiento sexual y físico.
