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Disminuye los niveles de ansiedad con solo 10 minutos de meditación

Es recomendable practicar técnicas de respiración y relajación Cuando hablamos de Mindfulness se habla de centrar la atención en el presente, en la realidad de un momento determinado. Cuando se hace, se puede  percibir...

Cáncer de mama: 8 estrategias para prevenir la enfermedad

El cáncer de mama es curable. Esto no es un mito, es una realidad. Según la Organización Mundial de la Salud, hay probabilidades de sobrevivencia en 90%. Los avances de la ciencia permitieron lograr...
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