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EJERCICIO FÍSICO

En esta sección encontrarás información de calidad, sobre ejercicio físico. Las mejores noticias, novedades y vídeos.

Como lograr grandes pectorales

Lograr grandes pectorales

El principal objetivo de los deportistas es lograr grandes pectorales, y si es en poco tiempo mucho mejor. El pecho es uno de los músculos más famosos al momento de ejercitar en el gimnasio,...
Flexibilidad total

Flexibilidad total, en tan sólo 15 minutos

Tener flexibilidad total, no significa hacer estiramientos o yoga en un lugar inerte. En vez de tanta pasividad, esta actividad puede significar lo contrario: sudar, esfuerzo y un workout que ponga en jaque al...
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La calistenia se caracteriza por encima de cualquier otro ejercicio o actividad física en aprovechar las ventajas del propio peso corporal, sin necesidad de añadir ningún tipo de carga. Además de ser un esfuerzo...
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El invierno y los ejercicios

El invierno y los ejercicios ¡no hay excusas para dejarlos!

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