Cuando crear también agota: claves para prevenir el burnout creativo en el sector audiovisual
Quienes trabajan en el mundo creativo saben que hay una trampa muy silenciosa en profesiones que, desde fuera, parecen vocacionales, estimulantes y hasta glamourosas....
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Puede que no lo llames “trastorno”, sino más bien disciplina, autocontrol o simplemente “estar cuidándote”. Pero si la comida ocupa cada vez más espacio...
Cómo saber si necesito ir al psicólogo por ansiedad: señales claras y guía para...
Hemos aprendido a asociar el estrés con compromiso y la ansiedad con ambición; si estás siempre ocupado, pareces más productivo y si no desconectas,...
Cómo ejercer como psicólogo sanitario en España: requisitos, formación y marco legal
Nunca antes tantas personas habían solicitado ayuda psicológica en España, y mucho más importante aún, nunca habíamos prestado atención a quién puede ejercerla y...
Cómo funciona la terapia breve estratégica para resolver problemas emocionales
Seguramente más de una vez te has dicho aquello de “esto se me pasará solo”. Ignoras el nudo en el estómago, el insomnio o...
Enamorarse de nuevo: Los impresionantes beneficios de la terapia de pareja
Las relaciones de pareja son el sostén de la sociedad y el núcleo de nuestra civilización. Sin embargo, la ciencia moderna nos dice que...
Cómo ayuda la Terapia Cognitivo-Conductual a controlar las emociones en adolescentes
Si tienes un hijo adolescente, probablemente ya lo has visto: explosiones de ira por cosas pequeñas, cambios de humor en cuestión de minutos o...
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