Etiqueta: Pilates
Montar un gimnasio en casa ¿Qué necesitamos para hacerlo posible?
Se requerirá de cierta inversión y un espacio disponible
No siempre es posible ir al gimnasio y puede ser por varios motivos. Puede ser que...
Pilates una forma de equilibrar tu cuerpo y tu mente
Estás buscando una actividad física que te permita mantenerte en forma pero que no sea de alto impacto. El Pilates puede ser una alternativa...
Hacer pilates, es energía en movimientos. Conoce sus ventajas
Si buscas un método para mejorar tu vida diaria, hacer Pilates es la mejor opción. Todas las ventajas que ofrece no se restringen simplemente a ejecutar...
Rico chocolate, de placer prohibido a alimento con múltiples beneficios
El rico chocolate es un alimento que nos permite prevenir enfermedades; y si es combinado con ejercicios sus beneficios son mayores.
Nos ayuda a...
Pilates: ¿con máquinas o en el suelo? disciplinas complementarias
Posiblemente conocerás a alguien que esté practicando pilates. Lo que es bastante desconocido para muchos es la diferencia entre pilates con máquinas o pilates...
Fly Yoga, conozca sus beneficios
Fly Yoga, un ejercicio completo
Fly Yoga, es una actividad derivada del Yoga Tradicional, su nombre en español, "Yoga de vuelo", método creado por Florie...
Últimos artículos
