Etiqueta: movimiento
Nueve meses de crecimiento interior
El embarazo representa nueve meses de crecimiento interior. Desde hace mucho tiempo el embarazo no es sinónimo de inactividad, sino todo lo contrario: es...
El hipo, tan común como molesto
El hipo aparece cuando hacemos un movimiento violento e inconsciente del diafragma. Este músculo en forma de bóveda situado en la parte baja del pecho, entre el...
Hacer pilates, es energía en movimientos. Conoce sus ventajas
Si buscas un método para mejorar tu vida diaria, hacer Pilates es la mejor opción. Todas las ventajas que ofrece no se restringen simplemente a ejecutar...
Estiramiento correcto, necesario realizar antes y durante la actividad
Es importante realizar por lo menos unos 20 minutos de estiramiento correcto después y 5 antes del ejercicio.
Es sabido que el estiramiento es necesario...