VIDA SANA

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ALIMENTACIÓN

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CUIDADO PERSONAL

CURIOSIDADES

SALUD MENTAL

En la actualidad el estrés es una de las principales causas de enfermedad. Algunas personas llevan una vida tan desordena en los diferentes aspectos de su vida que terminan abrumados. Lo que trae como consecuencia dolores de cabeza y afecta a diversas enfermedades como la Hipertensión. Sin embargo, sufrir de estrés le puede ocurrir a cualquier persona, sin importar la edad, que se encuentre en una situación de su vida muy tensa. Hoy, les traemos algunas formas en las que pueden aliviar el nivel del estrés de manera casi inmediata.

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Nutrición recomendada para ayudar al cerebro

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Concentrarse más llevando una buena nutrición

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CONSEJOS

Prevenir la caída del cabello

Al momento de peinarse muchas veces se desprenden grandes cantidades de pelo. Se trata de un que inconveniente pudiese incidir distintos factores. La época...

EJERCICIOS