NUTRICIÓN

¿Vegetariano o vegano? Si has decidido dejar la carne lo más recomendable es que lo hagas de manera gradual junto a un profesional. El ser vegetariano o vegano son dos tendencias sociales que se centran...

Con un relleno exquisito de espinacas Que llevemos una dieta vegana no quiere decir que nuestras comidas tengan que ser insulsas y aburridas. En este sentido, hoy te propondremos una receta de empanadas...

Es posible preparar flan con estevia en lugar de azúcar El flan napolitano se destaca por su esponjosidad. Como su textura está llena de aire hace que el postre se deshaga en la...

La lactosa (azúcar de la leche) se halla de forma natural en todos los lácteos y derivados que provengan de cualquier mamífero; (vaca, cabra, oveja y leche humana). Y regularmente la encontraremos...

Alimentos con zinc para mejorar tus defensas, y un buen aporte diario te ayudará a prevenir resfriados y a tener un pelo y unas uñas fuertes. Todo beneficios. ¿Conoces cuál es...

Puedes preparar para sustituir el pan de trigo tradicional El pan de plátanos con almendras es una receta que podrás incluir en tus desayunos y meriendas. Resulta una receta muy sencilla y no...

Para una dieta mayor de vegetales y nutrientes El pan de coliflor de ajo es un excelente sustituto del pan tradicional de harina que proporcionará a tus dietas mayor cantidad de vegetales y...