¿Cuál es la importancia de las proteínas en la alimentación?
Todos hemos escuchado hablar alguna vez de la importancia que tienen las proteínas dentro de una dieta equilibrada. Las proteínas son fundamentales para el desarrollo celular y se componen de distintos aminoácidos que debemos...
Mejores alimentos post entrenamiento: qué comer después de ir al gimnasio
Llevar a cabo una buena rutina de entrenamiento requiere un gasto importante de energía, por lo tanto es prácticamente inevitable que al terminar esta, nuestras ganas de comer se vean aumentadas y nos embargue...
¿Cuándo es necesario acudir a un nutricionista?
Hoy en día, existen múltiples factores que hacen que adoptar el hábito de mantener una alimentación saludable sea todo un desafío. En primera instancia y por nombrar algunos, tenemos el modelo frenético de vida...
Comestibles con CBD: una buena alternativa para aprovechar las propiedades del cannabidiol
Hoy en día, es bastante común que muchas personas inclinadas por llevar un estilo de vida que se destaque por el uso y consumo de ingredientes de origen natural o mineral, se interese por...
4 tipos de trastornos alimenticios que quizás no conocías
A la largo de mucho tiempo, la humanidad ha tenido que hacer frente a los estándares de belleza poco inclusivos la sociedad ha impuesto. Si bien en los últimos años, la evolución de pensamiento...
3 recetas saludables con pechuga de pollo para salir de la rutina sin descuidar...
Indiscutiblemente la pechuga de pollo es uno de los mejores aliados en cualquier plan de alimentación saludable. Esto no sólo por su precio considerablemente más económico en comparación con otras carnes blancas, también por...
5 alimentos que te ayudarán a quemar grasa
Definitivamente, una de las conversaciones más frecuentes entre las personas es el tema del peso y de la grasa corporal. Lejos de toda creencia, esto se debe hacer principalmente por salud y bienestar, que...
