NUTRICIÓN

Si bien los beneficios del consumo de frutos secos son ampliamente reconocidos y demostrados en el terreno científico. La realidad es que estas ventajas no dejan de aparecer mientras más estudios y pruebas se...

Las almendras, alimento ideal para esta época del año Siempre estamos pensando en lo que necesitamos para cuidar nuestra piel en verano y encontramos esos beneficios en las almendras. Así es, en verano compramos: cremas,...

Súper chayote desarrollado por la UNAM Un súper chayote fue desarrollado por la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM). Su extracto crudo contiene un poderoso agente antitumoral y antineoplásico (contra el cáncer). Aun así es...

Las coles de Bruselas pueden ser las primas lejanas del repollo, el brócoli y el coliflor. Esta verdura forma parte de la familia de las crucíferas; su planta no llega a alcanzar el metro...

La piña un ingrediente saludable para tus recetas Pocos no reconocen la piña como una fruta deliciosa, con su sabor ácido y toque de dulzor, lista para refrescar. Esta fruta es bastante versátil, puedes comer...

Los espárragos son unas verduras conocidas mundialmente por pertenecer a la familia de las liliáceas como los puerros y las cebollas. Cuentan con la particularidad de tener un sabor difícil de explicar y describir;...

Por estos días la mayoría de personas cuenta con mayor tiempo libre para reunirse con los amigos y disfrutar al aire libre o en algún bar. En estos casos los aperitivos siempre son una...