Como viene siendo costumbre, te traemos una nueva receta saludable para que incluyas a tu dieta diaria sin preocuparte de efectos negativos de la comida. El día de hoy hablaremos de la ensalada de naranja y cebolla morada, una deliciosa receta que querrás probar.
Estas recetas que te hemos ido trayendo tienen la finalidad de alimentarte adecuadamente. Para ello, examinamos las calorías y los efectos que pueden tener, por lo que no debes preocuparte por efectos negativos. El día de hoy aprenderás los ingredientes y los pasos que requiere la preparación de la ensalada de naranja y cebolla morada.
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Ingredientes de la ensalada de naranja y cebolla
Los ingredientes de esta ensalada son sencillos de conseguir y puede que ya los tengas. A continuación te daremos una lista de ellos:
- 5 naranjas
- 2 cebollas moradas
- 3 cdas de vinagre de vino tinto
- Perejil
- Aceite de oliva
- Miel de abeja
- Sal
- Pimienta
Preparación de la receta
Para preparar esta sencilla receta solo necesitarás seguir una serie de pasos que te mostraremos a continuación:
- Lavar los ingredientes siempre como primer paso
- Pelar las naranjas y cortarlas en trozos
- Cortar las cebollas en julianas
- En un recipiente colocar todos los ingredientes y mezclarlos
- Consejo: puedes remojar y calentar las cebollas para que no queden tan fuertes.
Estos son los platos de este delicioso plato que podrás combinar con otros alimentos como las proteínas. No dudes en probar esta ensalada e incluirla en tu dieta saludable y balanceada. Además son muchas las propiedades positivas de sus ingredientes.
En los próximos Posts podrás descubrir nuevos platos con gran sabor y propiedades beneficiosas. Si te gusta este contenido te recomendamos seguirnos en redes sociales; allí estarás siempre al tanto de nuevas publicaciones como esta. También puedes compartir en tus redes sociales si deseas dar a conocer la información a tus amigos y familiares.
