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Etiqueta: cuidados del cuerpo

Velocidad ideal de caminar para poder vivir más años

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Es bien conocido que caminar por sí solo representa uno de los ejercicios más completos que existen. Es tan beneficioso que no arriesga ningún...
Cuidar los ojos de manera más adecuada ante el desgaste

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No hay duda de que el ritmo de la vida ha cambiado con la llegada de la tecnología y las alternativas que ofrece; ahora...
Ejercitar las piernas ayuda a mantener sano el cerebro

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Siempre se ha dejado claro que ejercitar el cuerpo trae grandes beneficios a la buena salud; ya que el organismo necesita que se realice...
Como todo deporte, suma grandes beneficios al organismo. La natación; es considerado uno de los deportes más completos que existe. La actividad física,; debe estar marcada por brindar ejercicios sin impactos drásticos a cada grupo muscular que se esté empleando. Por tal motivo; la natación es un ejercicio que aporta todo lo mencionado anteriormente, no sólo por los beneficios que aporta, sino la variabilidad que ofrece para quienes no pueden practicar otras disciplinas.

Sumérgete en el agua: la natación como ejercicio

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esto es más común de lo que crees y tiene un nombre, se llama parálisis del sueño. La parálisis del sueño; es uno de los trastornos que afectan el ciclo del sueño más comunes, aunque sea poco creíble, es así.

Parálisis del sueño: ¿Qué es?

Alguna vez alguien te ha dicho: en pleno sueño despierto, pero soy incapaz de moverme, decir algo, me quedo en estado paralítico; pocas veces...

Blanquear los dientes con fórmulas caseras

Si se quiere constar de una buena estética, el color de los dientes es importante ante una buena imagen. Esto no tiene que estar...

Consejos para prevenir el dengue

¿Qué pueden hacer para prevenir el dengue? Hay cuatro serotipos del virus del dengue: 1, 2 ,3 y 4. La número uno es que una persona es contagiada...

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