Archivos mensuales: diciembre 2017
Deportista y saludable después de los cuarenta
Deportista y saludable a pesar de tu madurez; Si bien el paso del tiempo es inexorable, no tiene que ser tan trágico, puesto existe una gran cantidad de alternativas para mantenerse sano, activo y ágil;...
Relajación, ¿Por qué no puedo relajarme?
La relajación energética tiene un origen oriental con una visión hacia el estado físico-anímico del hombre; ya que se comienza con una relajación muscular, es que superficial, donde se relaja la piel, los tendones,...
Vegetales de hojas verdes, un envejecimiento cerebral más lento
Consumir vegetales de hojas verdes todos los días puede mantenernos la mente más aguda al envejecer, señaló un estudio.
Las personas que consumían por lo menos una porción al día de verduras de hojas verdes...
Subir escaleras, ejercicio completo por su alta participación muscular
Según el doctor Fernando Martín el subir escaleras es uno de los ejercicios más completos y complejos que se puede realizar. Martín es investigador en el Colegio de Licenciados en Educación Física y Ciencias...
Prevenir la demencia, no hay ensayo clínico sólido para lograrlo
No se ha probado ningún ensayo clínico sólido que ayude a prevenir la demencia; ni medicamento, ni remedio sin receta, ni programa de entrenamiento cerebral. Así lo informaron investigadores del Centro de Prácticas Basadas...
Adicción al móvil, ellas son mucho más dependientes que ellos
La adicción al móvil es una realidad; según la Escuela de Gestión de la Universidad de Binghampton y los números pueden llegar al doble si se compara ambos sexos.
El descubrimiento no era algo que...
La gratitud y nuestro cerebro.
La gratitud es una de las virtudes mas grande y hermosa del ser humano. para alcanzar nuestro bienestar, el exito y/o la excelencia en cualquier ambito la gratitud es una cualidad que nos ayuda...
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