Te enseñamos algunos trucos para dormir mejor y disminuir la depresión

dormir mejor y disminuir la depresión con el aceite CBD

En la actualidad, debido al vertiginoso estilo de vida que tiene la sociedad, el estrés se ha apoderado de la mayoría. El estrés es la «enfermedad» del siglo, según cifras oficiales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de un tercio de la población de Estados Unidos sufre de estrés extremo. Este padecimiento contribuye al surgimiento de problemas severos de salud. La perdida de sueño, ansiedad, depresión, son unas de las tantos síntomas del estrés crónico. En este artículo, te revelaremos algunos tips para ayudarte a dormir mejor y disminuir la depresión.  

Existen algunos medicamentos alternativos no psicotrópicos, que pueden de cierta manera ayudarte a combatir los problemas del estrés. El aceite CBD, es un aceite que está hecho a base del compuesto químico cannabidiol CBD, el cual se extrae de la planta Cannabis indica. Este aceite usado de forma correcta, puede ayudar a aliviar algunas condiciones que afectan la salud, tales como dolores de cabeza, náuseas, problemas para dormir, depresión, etc.

El CBD, es un acrónimo de Cannabidol. Este compuesto químico, ayuda a las paredes arteriales de nuestro cuerpo a relajarse, mejorando considerablemente la circulación y actuando también como relajante muscular.

¿Cómo puede el aceite de CBD ayudarte a dormir mejor y disminuir la ansiedad?

Dile adiós a los problemas de sueño

Una de las propiedades más resaltantes del aceite CBD es su poder para ayudar a conciliar el sueño. Debido a sus potentes atributos sedantes sobre nuestro cuerpo, podemos disfrutar de un rico y placentero sueño. Solo necesitamos realizar una toma media hora antes de dormir, y caeremos rendidos ante los brazos de morfeo.

La razón de esto es que el compuesto de CBD, posee propiedades para elevar la hormona concentradora de melanina, la cual ayuda a promover el incremento de sueño en el organismo.  

Con aceite CBD no más depresión ni ansiedad

Unas goticas de aceite CBD, un lugar placido, y quizás un poco de música, será suficiente para alcanzar la relajación total. Y es que el aceite CBD es una excelente herramienta para eliminar el estrés y la depresión.  

El cannabidol posee propiedades que se asocian con el receptor 5-HT1A, el cual está vinculado a la neurotrasmisión de serotonina en el cuerpo. La serotonina en nuestro cuerpo sirve como regulador de estrés, sueño, temperatura en en el cuerpo, mal humor, apetito, libido, y estado de animo. Por lo que el CBD posee cualidades excelentes para regularizar los estados de animo, antidepresivo, relajantes y regulador del sueño. 

Otros beneficios del aceite CBD

El aceite de CBD, puede ayudar a disminuir las señales de dolor en nuestro cuerpo. Es decir, por mucho que tengas alguna dolencia, el CBD te ayudará a evitar que lo sientas, al menos temporalmente. Es una terapia mucho más sana y segura, comparada con otros tratamientos para el dolor. El efecto analgésico del CBD, puede durar en tu organismo entre 2 y 4 horas. Este aceite, también puede ser usado de forma externa para masajear el área afectada. 

El efecto analgésico y desinflamatorio del cannabidol, viene dado porque este actúa sobre los vaniloides de potencial transitorio (TRPV), que se encuentra sobre el sistema nervioso central y periférico (encargados de la regulación y percepción del dolor). Es por ello que el CBD es un potente aliado para combatir el dolor y la inflamación. 

¿Cómo se usa el aceite CBD?

El aceite cbd para dormir mejor y disminuir la depresión
«Dormir bien ya no es un sueño»

Ya conocemos porqué el aceite de CBD es un gran aliado para ayudarnos a dormir mejor y a disminuir la depresión. Imaginamos que te estarás preguntando ¿cómo se usa?

El uso que vayas a darle dependerá de cada persona y la gravedad de la condición que tengas. Lo más recomendable es usarlo frecuentemente para que los resultados sean los deseados. Deberías empezar con una sola gota del aceite al día, así poco a poco veras los efectos que tiene en ti. En caso que no sientas ningún cambio, aumenta la dosis.

La idea es que tu mismo establezcas la dosis que a ti te funciona. De esta manera podrás conseguir el efecto relajante, que te ayudará a dormir mejor y a disminuir la depresión. No recomendamos excedernos en el uso del mismo, ya que ningún exceso es bueno para la salud.

Recomendamos que si tus problemas con la depresión o para conciliar el sueño son muy severos asistas al medico de tu preferencia. 

Actualmente, es muy sencillo comprar aceite CBD, y cualquier otro producto CBD. Hay una gran cantidad de tiendas físicas y Online que distribuyen esta clase de productos, de manera totalmente legal y segura. 

¿El aceite de CBD es legal en España?

Este aceite, tanto en España, como en una gran cantidad de países, es totalmente legal distribuir y comprar CBD, como producto cosmético.

 

 

 

 

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