Sanidad

CUIDADO PERSONAL

Aquí encontrarás los mejores consejos para el cuidado personal. Tips de alimentación, rutinas de entrenamiento así como recomendaciones para el cuidado y salud corporal

Beneficios de correr o trotar diariamente

El entrenamiento físico ayuda a la salud como tal, está muy bien fundamentado. Si no tienen el tiempo ni las ganas y en algunos casos, el dinero para pagar algún gimnasio, una alternativa es...

7 Beneficios de sonreír

El poder reír y sonreír conlleva a un resultado positivo en vuestro día a día y al bienestar, pero con en el tiempo que se hace la transición de niño a adulto, se tiende...

Consejos; Evitar el embarazo precoz

La información que otorga la Organización Mundial de la Salud (OMS) alude a que aproximadamente de 16 millones de adolescentes entre los 15 y 19 años de edad, dan a luz cada año. Bebés nacidos...

7 beneficios del tamarindo

El popular tamarindo es una planta originaria de los territorios africanos. Su nombre procede del término árabe ‘tamar’, cuyo significado es ‘dátil seco’. Su fruto es una vaina alargada que posee una pulpa de color marrón...

Beneficios de estar enojado

La ira es un estado de revuelta que se revela por medio del resentimiento, la rabia o la irritabilidad. Es verdad que se vive con el relato social de que no es bueno estar enojado, la...

Beneficios de la pera

  Conjuntamente de su disponibilidad y sabor, las peras asimismo han sido estimadas por sus propiedades medicinales durante miles de años. Alimentarse usualmente de esta rica fruta os dará una gran cantidad de beneficios no sólo...

Consejos para prevenir la gripe

La gripe es un padecimiento muy común que puede embestiros todos los años. Por ello, todo el tiempo es bueno saber diferentes consejos para prevenir que la gripe se adapte de vuestro cuerpo. Lo principal...

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